الفرق بين النسختين بتاع: «جزر»

تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
لا ملخص تعديل
عدلت الأخطاء اللغوية
وسمين: تعديل من المحمول تعديل ويب محمول
سطر 11:
}}
 
الجزر جاي من الفارسية (گزر) وهو نبات جذري يعنيأي بينموأنّه ينمو فى التربة وليهوله الوانألوان كتيركثيرة زي الاحمركالاحمر والبرتقاني والأصفر والأبيض والإسودوالأسود والبنفسجي. وهو موجود طولطوال السنة.
 
الجزر فيه:
سطر 18:
* نسبة عالية من [[كربوهيدرات|الكربوهيدرات]] (النشويات : زي [[الخبز]] و [[الأرز]] و [[البطاطس]] ، و[[المعرونة]] )
* غني [[بروتين|بالمواد البروتينيه]] والأحماض الأمينية ،
* فيه كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير زيمثل [[البوتاسيوم]] وفيه كمية قليلة من أملاح [[صوديوم|الصوديوم]] و[[كالسيوم|الكالسيوم]] و[[بورون|البورون]] و[[يود|اليود]] وغيرها ،
* وفيه برضهأيضاً كميات كبيرة من الفيتامينات زي مثل
:A أ- بB - ب2B2 - ب6B6 – ج c – و- د
 
== تاريخ الجزر ==
بيقولوا إن الجزر اصله [[شمال افريقيا]] و[[الشرق الاوسط|الشرق الأوسط]] و[[اسيا الوسطى]] ومن البلاد دي انتشر الجزر لكل العالم. والإغريق هما اول ناس قالوا على فوايد الجزر الصحية.