هو نوع من انواع ال[[توابل]] اللى بتيجى من نبات الجنزبيلالزنجبيل (Zingiber officinale). الجزء اللى بيتاكل فى النبات هو ال[[ريزوم]] بتاعه (الجدر اللى تحت الارض).
الموطن الاصلى للنبات هو جنوب شرق اسيا و بيتزرع دلوقتى فى الهند و الصين و اندونيسيا و غرب افريقيا و منطقة الكاريبى.
الجنزبيلالزنجبيل ممكن يتغلى فى المايه و يتعمل منه شاى و غالبا بيضيفوله عسل. فى بعض البلاد بيخللوه
و ساعات بيضيفو لاكلات تانيه زى الرز او البسكوت و الكيك.
فيه استعمالات طبيه شعبيه كتيره للجنزبيلللزنجبيل بس ولا واحد فيهم اتثبت بطريقه علميه اكيده. من اشهر الاستعمالات دى, علاج نزلات البرد و التهابات الزور و الروماتيزم و الصداع. فيه دراسات بينت انه ممكن يخفف اعراض الغثيان ''nausea'' اللى بييجى بسبب دوخة البحر.
== روابط مفيدة ==
سطر 26:
{{تصنيف كومونز|Ginger}}
=== فوائد الجنزبيلالزنجبيل للقلب ===
الجنزبيلالزنجبيل ببحرق الكوليسترول اللى بيتراكم على الشرايين والأدورة المتصلة بالقلب ، كمان بيزود سيولة الدم عشان يسريع من حركتها فى كل أنحاء الجسم فدا يفيد اعضاء جسمك كلها ويحسن من صحتك ونشاطك وحيويتك اليومية وخصوصاً الأعضاء التناسلية لان بيخلى الدم يندفع بقوة ليها فيحسن من أدائك اثناء الجماع ، ولانه مليان بعنصر المنجنيز فبيفيد فى تنظيم ضربات القلب وبيقلل من تعرضه لنوبات قلبية او جلطات.{{تصنيف كومونز|Ginger}}
{{تقاوى}}
=== الجنزبيلالزنجبيل للتخسيس ===
الجنزبيلالزنجبيل ممكن يساعدك تخس لانه مفيهوش سعراتحرارية خالص وكمان بيفتت الدهون وبيرفع حرق الجسم وقوى على الدهون الثلاثية اللى بتيجى من اكل السمن الصناعى ولية الخروف والمعجنات والسكر الصناعى ، دا غير انه بيسد شهيتك للاكل لفترة طويلة فيخليك متاكلوش كتير فمتتخنش.
=== فوائده للشعر ===
الجنزبيلالزنجبيل مفيد جداً للشعر وممكن تعمله خلطة مع التوم وزيت الخروجع ودا هيفيدك فى انك تقوى البصيلات والشعرة وتقتل اى بكتيريا موجودة وكمان تمنع القشرة وبعد إستعماله لفترة شهرين الى 4 شهور هتحس ان شعرك بقه اطوال واكثف.
