الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها مقالات متعلقه لينكات فى صفحات تانيه متعلقه بيها.
مضغة جوز التنبول او التنبتط او التوباك الممضوغ او الافضل او الپان (بالهندى पान) Betel nut chewing هوا خليط من بذور الفوفل و اللى هيا بذور نبات اسمه حضض هندى و اوراق التنبول و الجير المطفى بتستعمله شعوب جنوب آسيا و الهند لمعالجه ريحة البق.