Wiki letter w.svg الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها.

جزر

الجزر (الاسم العلمي:Daucus carota) هو نوع نباتي يتبع جنس الجزر من الفصيلة الخيمية. ديفيد جلدهيل (2008). اسماء النباتات. 1. مطبعة جامعة كامبرديج. ISBN 978-0-521-86645-3.

الجزر أُخِذَت من الفارسية (گزر) وهو نبات جذري ينمو فى التربة وله الوان كثيره مثل الاحمر والبرتقاني والأصفر والأبيض والإسود والبنفسجي. وهو موجود طول السنة.

الجزر فيه:

تاريخ الجزرتعديل

بيقولوا إن الجزر اصله شمال افريقيا والشرق الأوسط واسيا الوسطى ومن البلاد دي انتشر الجزر لكل العالم. والإغريق هما اول ناس قالوا على فوايد الجزر الصحية.

القيمة الغذائية للجزرتعديل

قالب:Nutritionalvalue

الجزر غني بالألياف الغذائية، والمعادن (وخاصة السيلينيوم)، والدهون اللى ممكن تدوب فى الكاروتين β، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ).

kcal kJ ماء دهن كاليوم كالسيوم مغنسيوم فيتامين سي
26 109 88 غ 0,4 غ 290 مغ 41 مغ 18 مغ 7 مغ

المصدر: Souci.Fachmann.Kraut 1994

السعرات الحرارية فى الجزرتعديل

الجزر فيه سعرات قليلة 27 سعر فى ال 100 جرام, عشان كده بيوصفوه للناس اللى عاوزه تخس

زراعة الجزرتعديل

الجزر بيتزرع فى تربة كويسة الصرف وهشة ونضيفة ومفيهاش حجارة وبيكون فيه شمس كويسة وبرضه فيه ضل كويس.

فوايد الجزرتعديل

 
الجزر ليه الوان كتيرة.
 
Daucus carota subsp. maximus

الجزر فيه فوايد كتيرة قوي زي:

  • بيقوي النظر وعشان كده بيقولوا للعيال الصغيرة إن الجزر بيقوي النظر
  • بيرطب البشرة ومبيخليش تجاعيد فى الوش
  • بيسهل عملية الهضم وبيمنع الإمساك
  • بيقوي العملية الجنسية
  • بيحمي الجسم من السرطان
  • بيظبط السكر فى الدم عند مرضى السكر
  • بيساعد فى التخسيس
  • بيخلي الشعر صحي
  • بينضف الكبد من السموم
  • غذاء كويس للحامل

طريقة تناول الجزرتعديل

  • متقشرش الجزر لأن فيه مواد كتير مهمة موجودة فى القشر
  • الجزر الني أحسن من المطبوخ فى الهضم

ملك الجزرتعديل

هو كائن حي يقطن في مدينة الناصرة، تُوِّج قبل ما يقارب 5 سنوات من قِبَل محبوبته كملك الجزر العالمي بعد ان افترس هذا الكائن الملعون 87% من كمية الجزر المتواجدة في انحاء العالم، على مختلف اصنافه.

يعمل اليوم هذا المخلوق النم كرئيس مؤسسة الارانب العالمية السرية. هناك عدة نظريات مؤامرة تشير الى ان اعضاء المؤسسة مسؤولون عن اختفاء ما يقارب 9257 جزرة يوميا، وانهم سيشكلون احتكار عالمي في السنوات القريبة في سوق الجزر العالمي. اصدرت مؤسسة الزراعة العالمية انذار ضد اعضاء مؤسسة الارانب وتحذر جميع المزارعين في انحاء العالم من اقتحام حقولهم من قِبَل هؤلاء المشؤومون.

هناك من يقول ان الحمامة تغتصب اذن الياس

وصلات برانيهتعديل